在本周的周三導師下午茶時間

楊婕導師準時開啟了“EQ養(yǎng)成教學”

在講解過程中同學們積極響應互動

情緒充斥著我們的生活善于情緒管理的人

可以在自我管理的同時照顧他人的情緒

基于此情緒也影響著EQ的發(fā)展

自我情緒的調(diào)節(jié)也是一個人高情商的體現(xiàn)

所以情緒是指針

在這里老師推薦了一部電影

《頭腦特工隊》

眾所周知人腦有左右之分

做個實驗，將自己的手交叉相握

哪只手的大拇指在上就代表你的常用腦

通過老師的分享我們看到左右腦的分工

自尊和自戀看似和EQ不沾關(guān)系

而導師告訴我們要有

自尊和健康自戀

在與人溝通時處處體現(xiàn)著你的EQ

良好的溝通能力有六大要素

微笑是拉近人與人距離最有效的武器

情緒通過同理心實現(xiàn)

心智化的人總是能在第一時間捕捉他人情緒

心智的成熟總是需要經(jīng)過磨礪

通過靜止臉的實驗

小寶寶的崩潰大哭令人印象深刻

這里楊婕導師建議我們進行冥想

養(yǎng)成冥想的一種習慣

古人云:“吾日三省吾身…….”

做到自我情緒管理

知行合一是最終目的

經(jīng)過此次的活動相信對于情商

大家有了不同的理解

對于高情商的養(yǎng)成有了清晰的方向

關(guān)于我們

德魯克青年社區(qū)是為學生提供一個能夠展示自身領(lǐng)導才能，提升自身管理能力的平臺，旨在引導并激發(fā)出自身的管理DNA， 致力于培養(yǎng)大學生的領(lǐng)袖氣質(zhì)，塑造具有高品格、動態(tài)視野、行業(yè)競爭力、前瞻性的管理人才。

管理的本質(zhì)，是激發(fā)和釋放每一個人的善意，管理者要激發(fā)和釋放人本身固有的潛能，創(chuàng)造價值，為他人謀福祉。

——彼得·德魯克