焦慮時(shí)代最奢侈的浪漫

是把散落的時(shí)間串成星光

把彩珠倒進(jìn)陶瓷杯貝殼中

叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)呐鲎猜暠蕊L(fēng)鈴更治愈

用魚(yú)線串起彩虹的邊角料

最后打結(jié)的瞬間——咔嗒！

你封印了一整個(gè)會(huì)發(fā)光的夏天

星光啟幕：指尖上的創(chuàng)意革命

陽(yáng)光漫過(guò)的北D502教室，光柱里浮塵如金粉起舞。長(zhǎng)桌上貝殼盤(pán)中擺放著各色珠光的琉璃——這不是珠寶展臺(tái)，而是洋蔥二級(jí)心理輔導(dǎo)站發(fā)起的師生解壓沙龍。當(dāng)穿針引線替代鍵盤(pán)敲擊，當(dāng)輔導(dǎo)員與心理委員并肩而坐，一場(chǎng)沉浸式的手作儀式正悄然顛覆現(xiàn)代焦慮。唯余指尖與材質(zhì)的私語(yǔ)，讓心神在珠玉碰撞的脆響中徐徐著陸。正如積極心理學(xué)所印證的，重復(fù)性手工可激活大腦α波，讓皮質(zhì)醇水平直降28%。解壓，原是一場(chǎng)溫柔的手部冥想。解壓的智慧，本就在人間煙火深處。

【第一幕】盲選奇譚：命運(yùn)發(fā)牌的幽默哲學(xué)

“各位請(qǐng)注意！站長(zhǎng)發(fā)布今日KPI：讓珠子在你手里迷路，讓煩惱在指間消失！”活動(dòng)在徐老師的宣布下正式開(kāi)始。

“有目共珠”環(huán)節(jié)——蒙眼抓珠的驚險(xiǎn)喜劇正在上演

選手們帶著眼罩，在裝珠盤(pán)中摸索，并說(shuō)出珠子的名字，很多同學(xué)信誓旦旦的報(bào)出珠子的名字，但是在摘下眼罩后瞬間傻眼：掌心躺著粉紅愛(ài)心樹(shù)脂珠。有同學(xué)調(diào)侃道：少女心才是當(dāng)代真經(jīng)。徐老師：“盲選像極了人生—你計(jì)劃穿一條商務(wù)手鏈，命運(yùn)卻塞給你一捧彩虹糖?！彼e起串著招財(cái)貓與紫水晶的混搭手串，“看，生活本身即治愈?！焙尾粚毫δ碜髦橛?，以絲線串成腕間星河？

【第二幕】穿珠啟示錄：混搭即為藝術(shù)

“珠途同歸”環(huán)節(jié)——專注，是心靈最優(yōu)雅的盔甲

串珠開(kāi)始前，有請(qǐng)有這方面豐富經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)為大家講解了操作時(shí)的小技巧，并為大家做了簡(jiǎn)單的示范，心理委員與老師們?nèi)我馓暨x了自己喜歡的珠子，思緒在琉璃間玩轉(zhuǎn)，色彩與款式的融合迸發(fā)出無(wú)數(shù)搭配公式?，F(xiàn)場(chǎng)有同學(xué)感嘆“原來(lái)解壓的開(kāi)關(guān)，藏在對(duì)‘不完美穿引’的包容里”。

第一次嘗試串珠的同學(xué)們，因?yàn)椴皇炀殻枰M(jìn)行反復(fù)的嘗試。積極心理學(xué)研究表明：當(dāng)雙手進(jìn)行精細(xì)操作，前額葉皮層會(huì)釋放內(nèi)啡肽，達(dá)到的舒緩效果堪比15分鐘晨跑。當(dāng)一粒珠需三次嘗試才得穿過(guò)，我們已在不自知中，赦免了那個(gè)苛求完美而內(nèi)耗的自己。

在活動(dòng)進(jìn)行的過(guò)程中，會(huì)看到很多同學(xué)從一開(kāi)始陌生到后來(lái)的互相配合，兩人合作完成一串手串。合作就是，允許他人的珠串染上自己的溫度。希望同學(xué)們今后佩戴這串手串時(shí)能夠感受到那個(gè)帶給你力量的午后。

【第三幕】解壓永續(xù)——讓創(chuàng)作成為心靈的透氣孔

壓力的“變形記”環(huán)節(jié)——講述，會(huì)讓距離變得更短

本次沙龍活動(dòng)逐漸進(jìn)入尾聲，作品陳列區(qū)化作微型藝術(shù)展。創(chuàng)作，是讓情緒在材質(zhì)中結(jié)晶。大家相互展示自己親手制作的手串，講述著自己在創(chuàng)作時(shí)的感受與靈感。活動(dòng)最后，心理二級(jí)站長(zhǎng)徐老師向大家展示一串綴滿“失敗作品”的手串，并說(shuō)道：“真正的解壓不是消滅壓力，而是把焦慮盤(pán)出包漿，讓傷痕長(zhǎng)出晶光”。錯(cuò)位的珠子教會(huì)我們接納意外，每道瑕疵的光都是獨(dú)特的折射公式。本次活動(dòng)在師生的流連中畫(huà)上了句號(hào)。

當(dāng)指尖有星河流轉(zhuǎn)，心便是無(wú)垠宇宙

當(dāng)世界加速轟鳴，愿你我總有一方桌安放雙手

以珠玉為字，絲線為句，

在穿引的韻律中寫(xiě)下

下一顆珠子，該串什么故事好呢

供稿 | 德魯克青年社區(qū)