5月25日下午，由學(xué)生心理咨詢中心主辦的“5.25陽(yáng)光護(hù)航”心理育人系列活動(dòng)在北區(qū)1號(hào)客廳順利舉辦。

此次活動(dòng)圍繞“以實(shí)踐潤(rùn)澤心靈，共譜育人新篇”的主題，旨在通過(guò)多種形式的活動(dòng)，助力學(xué)生積極心態(tài)的養(yǎng)成、積極品格的培育和積極人生的實(shí)現(xiàn)，幫助學(xué)生為“心”賦能，促進(jìn)心靈成長(zhǎng)。

此次活動(dòng)共分為五個(gè)模塊：“場(chǎng)地參觀”、“交談空間”、“圓文化沙盤(pán)體驗(yàn)”、“曼陀羅繪畫(huà)”、“OH卡體驗(yàn)活動(dòng)”。通過(guò)這些活動(dòng)同學(xué)們進(jìn)一步了解了心理知識(shí)、正確認(rèn)識(shí)了自己、為心靈注入了新能量。下面，我們一起來(lái)回顧一下這些精彩時(shí)刻。

活動(dòng)伊始，學(xué)生心理咨詢中心組織學(xué)生分批次參觀了心理咨詢中心場(chǎng)地，同學(xué)們對(duì)情緒宣泄室、個(gè)體咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、朋輩輔導(dǎo)室、心理閱覽室等場(chǎng)地有了深入的認(rèn)識(shí)，也全面了解到咨詢中心的職能、預(yù)約流程、工作安排等內(nèi)容。

接下來(lái)，同學(xué)們分別進(jìn)入不同的活動(dòng)區(qū)域，參加不同的活動(dòng)。

“交談空間”的活動(dòng)中同學(xué)們與專業(yè)的心理師坐下來(lái)一對(duì)一交流，暢所欲言，了解咨詢的意義，傾訴內(nèi)心的困惑，尋求專業(yè)可靠的建議，獲得心理上的安慰與疏導(dǎo)。

“圓文化沙盤(pán)體驗(yàn)”活動(dòng)以“健康‘樂(lè)’沙游，激活‘心’動(dòng)力”為主題，六張圓沙盤(pán)順勢(shì)擺放，各種沙具有序呈現(xiàn)，從不同的角度傳遞著各自的訊息。同學(xué)們?cè)趲ьI(lǐng)者的引導(dǎo)下熱烈討論，認(rèn)真挑選、擺放沙具，各個(gè)沙盤(pán)內(nèi)容豐富、妙趣橫生。同學(xué)們也在這樣的互動(dòng)中放松自己、了解自我、展望希望的人生。

“曼陀羅繪畫(huà)”也是大家非常喜愛(ài)的項(xiàng)目，學(xué)生心理咨詢中心為同學(xué)們提供了不同圖案的繪畫(huà)卡和彩鉛。同學(xué)們可以在畫(huà)卡上隨便涂，隨便畫(huà)，用心帶動(dòng)手，手帶動(dòng)筆，用最真實(shí)的狀態(tài)表達(dá)自己，與內(nèi)心對(duì)話。參與活動(dòng)的同學(xué)表示這樣的方法真的很減壓，人會(huì)越來(lái)越靜，越來(lái)越平和，也能夠逐漸看清自己整合身心達(dá)成平衡狀態(tài)的過(guò)程。

“OH卡活動(dòng)”以卡牌為媒介，通過(guò)游戲探索、互動(dòng)問(wèn)答、知識(shí)串講的方式開(kāi)展，讓同學(xué)們倍感舒適自在，也初步感受到了OH卡牌的魅力。同學(xué)們?cè)诮涣鞯倪^(guò)程中，逐漸發(fā)現(xiàn)隱藏在背后的，平時(shí)被忽視掉的真實(shí)的自我。

豐富多彩的活動(dòng)使同學(xué)們關(guān)注到心理健康的必要性，消除了對(duì)心理咨詢的誤解和偏見(jiàn)，也進(jìn)一步了解、認(rèn)識(shí)自己，在探索和發(fā)現(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。

（學(xué)生發(fā)展處學(xué)生心理咨詢中心 供稿）