為了促進大學(xué)生身心健康全面發(fā)展，響應(yīng)黨的號召，進一步推動我校心理健康教育工作，第四青年社區(qū)分黨委I2二級心理輔導(dǎo)站于4月24日組織開展“做自己的花匠”心理沙龍活動。

始于識名——從姓名開始認識自己

活動伊始，主持人杜明桐同學(xué)帶領(lǐng)大家把名字的內(nèi)涵和文字結(jié)合起來，制作自己的名片，融入愛好、特長等其他元素，挖掘名字背后的內(nèi)涵和意義。我們用心感受自己的名字，思考自己的特質(zhì)和潛能，從而更加深入地認識自己，認同自己。

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同學(xué)們展示自己的作品，講述屬于自己的故事和對“愛人愛己”的理解，在交流與傾聽中更加了解自己。我們是傾聽者，用心去聆聽他人的故事、感受他人的情感，也是講述者，展示自我、訴說內(nèi)心的情感。在此過程中，我們收獲了人與人之間的情感連接和共鳴。愛人如養(yǎng)花，是更好地愛自己，關(guān)注自己的內(nèi)心需求，也是提升自我價值感，更好的將能量傳遞給他人。

愛人先愛己——心理委員培訓(xùn)指導(dǎo)

I2二級心理輔導(dǎo)站站長顧琳老師對本次心理沙龍活動進行總結(jié)，指出此次心理沙龍活動不僅讓學(xué)生們感受到“愛人先愛己”的心路體驗，激發(fā)同學(xué)們發(fā)現(xiàn)自己，熱愛自己，認同自己的生活態(tài)度，還引導(dǎo)同學(xué)們發(fā)現(xiàn)自己的潛在特質(zhì)，更加深入的探索自我，從而增強自我接納的能力。

只有先愛自己，才能更好地去關(guān)愛他人。對于如何愛自己這一話題，同學(xué)們都有自己獨特的見解：

李明軒：通過本次活動我第一次從名字角度認真的去了解自己，在活動中我通過給自己名字做裝飾的方式賦予它新的意義，明白了愛自己的重要性，發(fā)現(xiàn)到了自己的閃光點，也變得更加的自信。

董龍輝：輕觸紙面，書寫下自己的名字，那一刻，我仿佛穿越了時光，與內(nèi)心深處的自己相遇，感受到自己的獨特與美好，學(xué)會了珍視每一個瞬間的自己。

韓佳玉：愛人如養(yǎng)花，最好的花匠是自己。將姓名與色彩創(chuàng)作在一起，讓我們可以更好地認識自己，了解自己，接納自己的不完美。好好愛自己，在人生的路上，這件事永遠都來得及，用心照料，靜待花蕾綻放。本次“做自己的花匠”心理沙龍活動引導(dǎo)大家更加深入地探索自我，從而增強自我接納的能力，為學(xué)生心理健康建設(shè)打下了基礎(chǔ)。第四社區(qū)分黨委I2二級心理輔導(dǎo)站以心理健康教育為基礎(chǔ)，以社區(qū)活動為抓手，將心理知識與解壓活動有機融合，擴展心理育人的廣度，在宣揚青年社區(qū)價值觀的同時提升同學(xué)的心理健康水平。

供稿 | 第四青年社區(qū)分黨委