2019年已過(guò)大半

新的一年正在悄悄趕來(lái)

考研也被很多同學(xué)提上了日程

那么備戰(zhàn)考研除了強(qiáng)大的知識(shí)儲(chǔ)備之外

我們還需要什么呢

適當(dāng)鍛煉

身體是革命的本錢(qián)

面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)

鍛煉不僅可以放松你的心情

同時(shí)也能讓你的思維更加活躍

復(fù)習(xí)效果也會(huì)更加顯著

勞逸結(jié)合

才能事半功倍

充足睡眠

睡眠對(duì)于大腦來(lái)說(shuō)是極其重要的

在過(guò)度用腦時(shí)期切記不要熬夜

缺少睡眠會(huì)導(dǎo)致記憶力減弱

注意力難以集中

備考期間

我們更應(yīng)該調(diào)整好自己的生物鐘

作息規(guī)律

保證充足的睡眠

為長(zhǎng)期的考研備戰(zhàn)養(yǎng)精蓄銳

心理素質(zhì)

考試來(lái)臨大多數(shù)人都會(huì)焦躁不安

備考后期更要穩(wěn)住心態(tài)

心理素質(zhì)是一個(gè)人綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)

過(guò)硬的心理素質(zhì)對(duì)考研人來(lái)說(shuō)尤為重要

保持一種輕松、愉悅、必勝的心態(tài)

它會(huì)作用于潛意識(shí)，使你走向成功

文：Ivy青年社區(qū) 李雨佳