大學(xué)時代的你，擁有一股青春向上的力量，也有著一時的焦慮迷茫。
間接性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死。
想要改變現(xiàn)狀，確又無力走出舒適區(qū)。
如果你感同身受，今天給大家?guī)硪晃簧衩赝瑢W(xué)的采訪。
堅(jiān)守在南客廳的某一個角落，不斷的獲取知識。
相信我，一定會感染你，幫助你成為一個強(qiáng)大的人。
訪談時間：2020年6月17日星期三
訪談方式：當(dāng)面采訪
訪談地點(diǎn)：歐亞學(xué)院南客廳
訪談人：劉磊（南客廳學(xué)生助理）
被訪談人：大三教育學(xué)的一位同學(xué)
學(xué)習(xí)
問：你每天在南客廳上學(xué)習(xí)多長時間，大概在什么時間段自習(xí)呢？
答：除了上課之外7：00-11：00都在南課廳上自習(xí)（開學(xué)堅(jiān)持現(xiàn)在）
問：你上這么長時間自習(xí)的目的是什么?是想考研，還是學(xué)習(xí)什么技能？
答：跨考會計(jì)專業(yè)的研究生，四級（幡然醒悟）
問：那么如此長時間的自習(xí)，你感覺你的學(xué)習(xí)效率怎么樣？
答：英語與數(shù)學(xué)等科目協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)，效率主要是看自己的學(xué)習(xí)方法，我自我感覺效率還不錯。
問：大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)時間不是越長越好，長時間的專注會使大腦保持高度運(yùn)轉(zhuǎn)影響做事的效率，你怎么看？
答：我認(rèn)為，還是看參考對象，不同的人有不同的學(xué)習(xí)方法。
問：我看你每天這么認(rèn)真學(xué)習(xí)，是不是在班級和分院也是名列前茅？目前有哪些學(xué)習(xí)成果呢？
答：是分院排名前十（名副其實(shí)的）。拿到國家勵志獎學(xué)金。學(xué)習(xí)之余，也注重其他能力的鍛煉，曾經(jīng)是安保協(xié)會的會長。
問：你喜歡學(xué)習(xí)嗎？為什么？有什么好的學(xué)習(xí)習(xí)慣分享給大家？
答：“如果學(xué)習(xí)沒用，誰又會喜歡學(xué)習(xí)呢？”（考研帶給了我動力）
習(xí)慣很重要，自律是最好的習(xí)慣，不管做什么，它對人都影響至深。
生活
問：你平時都是一個人來南課廳上自習(xí)的嗎？沒有好朋友一起嗎？
答：基本是一個人。偶爾會有一兩個同學(xué)一起學(xué)習(xí)，大家會彼此鼓勵，相互促進(jìn)，但其實(shí)我也不是一個人，因?yàn)楣餐膶W(xué)習(xí)空間里有很多學(xué)習(xí)的同伴，大家雖然彼此不認(rèn)識，但在這里我們都是同行者。
問：如此長時間的自習(xí)，那你會感到內(nèi)心的孤獨(dú)和煩躁嗎？如果有，你又是怎樣克服它的？
答：偶爾也會煩躁，內(nèi)心的喜悅和悲傷無法宣泄，克服它們主要還是找同學(xué)和朋友傾訴，相互鼓勵，相互幫助。
看到這里，我們不禁對一往無前堅(jiān)持學(xué)習(xí)的他心生敬佩，心中也是無盡感慨。
同時相信你也明白，你驚嘆他的努力，只是因?yàn)橥瑢W(xué)你沒有做到，僅此而已。
你明明知道學(xué)習(xí)會為你帶來什么，但你還是會在打游戲與刷劇中度日。
看到這，同學(xué)你是否會產(chǎn)生深深的懊悔呢？
別急，接下來小編給給大家推薦一套精力管理方法「DSRE精力管理」。
使自己的身體一直處于充沛的狀態(tài)，助于大家長時間高效學(xué)習(xí)。
01.
D-diet，飲食上
吃「營養(yǎng)質(zhì)量指數(shù)高」的食物。
這里送給大家一張圖供大家參考。
02.
S-sport，運(yùn)動上
保持每天30分鐘的運(yùn)動。
找到喜歡的運(yùn)動，你會愛上鍛煉。
如果沒時間，就用碎片化時間運(yùn)動。
另外，南客廳的健身房也向你敞開大門。
03.
R-rest，休息上
我們也要學(xué)會勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠時間。
午后來個小睡片刻（30分鐘最好），
晚上睡覺也要注意時間，不要過度使用手機(jī)。
04.
E-environment ，環(huán)境上
學(xué)習(xí)環(huán)境也很重要，
要在采光、通風(fēng)好，桌面整潔，周圍安靜的空間，
才能讓我們?yōu)殚L時間的學(xué)習(xí)保駕護(hù)航。
當(dāng)你將學(xué)習(xí)的孤獨(dú)熬成一杯苦咖，陪伴你的毅力會讓你終生受益。
當(dāng)你自律以后，不知不覺，你就會走的更遠(yuǎn)。
你要知道孤獨(dú)和自律都是一種高貴的自由。
因?yàn)閾碛兴娜?，才能真正擁有自我?
